Infusión de CBD Fatiga

Descripción

La naturaleza nos ofrece una amplia gama de ingredientes que pueden ayudar a mejorar la salud y el bienestar. Entre ellas se encuentran muchas plantas y hierbas que ofrecen una gran variedad de beneficios para nuestro organismo. En este artículo, exploraremos los beneficios de algunos ingredientes naturales populares como el cáñamo, la manzana, las hojas de mora, el escaramujo, las zanahorias, el toronjil, la verbena entera, los gajos de manzana, las bayas y flores de saúco, las raíces de berberis, el Leptospermum petersonii, la manzanilla, la acedera, los pétalos de rosa, la filipéndula y la malva.

Cáñamo: El cáñamo es una planta que ofrece numerosos beneficios para la salud. Es rico en ácidos grasos esenciales omega-3 y omega-6 que pueden ayudar a reducir la inflamación y mejorar la salud del corazón. Además, el cáñamo también contiene una serie de compuestos beneficiosos como los cannabinoides, incluido el cannabidiol (CBD), que pueden ayudar a reducir el estrés y la ansiedad, mejorar el sueño y reducir el dolor.

Manzana: La manzana es una rica fuente de antioxidantes, vitaminas y minerales. También contiene una fibra soluble llamada pectina, que puede ayudar a reducir los niveles de colesterol y a mantener un tránsito intestinal regular. Además, las manzanas también contienen compuestos antiinflamatorios que pueden ayudar a prevenir enfermedades crónicas como la diabetes, las cardiopatías y el cáncer.

Hojas de mora: Las hojas de mora son ricas en antioxidantes y ácidos fenólicos que pueden ayudar a reducir la inflamación y proteger el organismo de los daños causados por los radicales libres. Además, las hojas de mora también contienen compuestos beneficiosos como vitamina C, calcio y hierro, que pueden ayudar a reforzar el sistema inmunitario y mejorar la salud ósea.

Escaramujo: El escaramujo es una rica fuente de vitamina C y antioxidantes. Su alta concentración de ácido ascórbico puede ayudar a reforzar el sistema inmunitario y proteger el organismo de los daños causados por los radicales libres. Además, el escaramujo también puede ayudar a reducir los síntomas del resfriado y la gripe.

Zanahorias: Las zanahorias son una fuente excelente de betacaroteno, una forma de vitamina A que puede ayudar a proteger la vista, reforzar el sistema inmunitario y mejorar la salud de la piel. Además, las zanahorias son también una rica fuente de antioxidantes que pueden ayudar a proteger nuestro organismo de los daños causados por los radicales libres.

Toronjil: El toronjil es una planta que se utiliza en infusiones y complementos alimenticios por sus propiedades antioxidantes y calmantes. Estudios recientes han demostrado que el toronjil puede ayudar a reducir la ansiedad y el dolor.

Verbena entera: La verbena es una planta que se utiliza para hacer infusiones por sus propiedades calmantes y digestivas. La verbena puede ayudar a aliviar la ansiedad, el insomnio y el dolor de estómago.

Bayas de saúco: Las bayas de saúco son una rica fuente de antioxidantes y vitamina C. Las bayas de saúco se han estudiado por sus efectos positivos sobre la salud del sistema inmunitario y su capacidad para reducir la inflamación.

Flores de saúco: Las flores de saúco se utilizan para preparar infusiones por sus propiedades calmantes y antiinflamatorias. La flor de saúco ayuda a aliviar la ansiedad, los dolores de garganta y los resfriados.

Raíces de berberis: Las raíces de berberis se utilizan para preparar infusiones por sus propiedades digestivas y antiinflamatorias. Las raíces de Berberis pueden ayudar a aliviar el dolor de estómago y reducir la inflamación.

Leptospermum petersonii: El Leptospermum petersonii es una planta que se utiliza en las infusiones, debido a sus propiedades antibacterianas y antifúngicas. El Leptospermum petersonii puede ayudar a aliviar los síntomas de las infecciones bacterianas y fúngicas.

Manzanilla: La manzanilla es una planta que se utiliza en las infusiones por sus propiedades calmantes y antiinflamatorias. La manzanilla puede ayudar a aliviar la ansiedad, los dolores de estómago y los dolores de cabeza.

Acedera: La acedera es una planta que se utiliza en las infusiones por sus propiedades digestivas y depurativas. La acedera puede aliviar los dolores de estómago y purificar la sangre.

Pétalos de rosa: Los pétalos de rosa se utilizan en las infusiones, gracias a sus propiedades calmantes y antiinflamatorias. Los pétalos de rosa pueden ayudar a aliviar la ansiedad, los dolores de cabeza y los dolores menstruales.

Filipéndula: También conocida como reina de los prados, es una planta perenne que crece en los humedales de Europa y Asia. Contiene salicilatos naturales que actúan como analgésicos y antiinflamatorios, por lo que resulta útil para aliviar el dolor y la inflamación en artritis, dolores musculares y cefaleas. Además, la filipéndula es también un diurético natural que ayuda a eliminar el exceso de líquido del organismo, reduciendo la hinchazón.

Malva: Es una planta anual que crece comúnmente en Europa y Asia. Sus hojas, flores y raíces contienen compuestos antiinflamatorios que pueden ayudar a reducir la hinchazón y la irritación en trastornos gastrointestinales como gastritis y úlceras. Además, la malva es también un excelente emoliente que ayuda a suavizar e hidratar la piel, por lo que resulta útil para tratar la dermatitis y las irritaciones cutáneas.

Cómo preparar una infusión perfecta

Pero, ¿cómo preparar una infusión perfecta que mantenga a la perfección todas las propiedades organolépticas y los aromas de la infusión que hemos elegido? ¡Descubrámoslo juntos!

Cómo preparar nuestra infusión con agua caliente

Para preparar una infusión caliente, sigue estos sencillos pasos:

• Llenar el infusor con nuestra infusión;
• Introducir el infusor en la tetera o taza elegida;
• Hervir agua en un hervidor o cazo;
• Verter el agua hirviendo en el recipiente donde se ha colocado el infusor;
• Cubrirlo con una tapa o un paño y esperar unos diez minutos;
• Retirar el infusor, dejar enfriar ligeramente y consumir la bebida resultante.

La mejor manera de conservar una infusión caliente

Hay que tener en cuenta que las infusiones calientes deben consumirse inmediatamente después de la extracción, ya que, al enfriarse, se desencadena un proceso de oxidación que provocará la pérdida de muchas de las propiedades organolépticas y aromas que contienen estas infusiones.

Uno de los mejores métodos para conservar todas las propiedades de nuestra infusión caliente es, sin duda, un termo.

Si no tienes un termo, también puedes utilizar una tetera equipada con un calentador.

Cómo preparar una infusión fría

Cuando llega el calor, nadie nos prohíbe disfrutar de una infusión fría, porque admitámoslo, además de su fresco aroma, también tiene propiedades para calmar la sed y es sin duda más saludable que muchas bebidas industriales azucaradas.

Para preparar una infusión fría, necesitamos utilizar el método Cold Brew, solo tienes que seguir estos sencillos pasos:

• Llenar el infusor con la infusión elegida;
• Llenar una jarra o una botella con agua fría o a temperatura ambiente;
• Colocar el infusor en la jarra o botella y cubrirla con un paño o una tapa;
• Dejar reposar la mezcla en el refrigerador de tres a seis horas;
• Retirar el infusor y conservarlo en el refrigerador hasta el momento de servir.

La infusión puede conservarse en el refrigerador hasta siete días y conservará todas las propiedades beneficiosas y gustativas de los ingredientes que hayas utilizado.