Alimentos ricos en triptófano para afrontar la vida con más alegría
El triptófano es el precursor de la serotonina, la hormona del bienestar, y existen alimentos y suplementos naturales que te ayudan a estimular su producción. Descubre para qué sirve y cómo introducirlo en tu rutina diaria para beneficiar tu salud.
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