Todo el mundo pasa por momentos difíciles en su vida. Tal vez un periodo especialmente estresante que provoca problemas de insomnio u otras dolencias que pueden afectar al rendimiento profesional y a la vida social. En estos casos, se suele recurrir a la medicación, que para muchos se ha vuelto indispensable, pero es posible utilizar soluciones menos invasivas y naturales.

El CBD, o cannabidiol, es el principal principio activo del cannabis junto con el THC pero, a diferencia de este último, no es adictivo ni euforizante (que es en lo que comúnmente pensamos cuando nos referimos a la planta) y, de hecho, es responsable de numerosos beneficios para el organismo si se toma de forma constante. Y hay muchas formas de tomarla, a gusto de cualquiera que quiera empezar a consumirla. 

Así que, si buscas un tratamiento natural y eficaz y te ha intrigado esta charla, sigue leyendo para descubrir cómo actúa el CBD en el organismo, para qué dolencias puede ser eficaz y en qué productos puedes encontrarlo. 

¿Cuáles son los efectos del CBD en el cuerpo humano?

Según numerosos estudios científicos, el cannabidiol tiene numerosos efectos positivos sobre el cuerpo humano, razón por la cual, tanto en nuestro país como en el resto del mundo, cada vez más personas utilizan productos que lo contienen. Las propiedades beneficiosas del CBD son, cuanto menos, innumerables y hacen de este principio activo un remedio casi milagroso, ya que es capaz de actuar de forma transversal sobre el cuerpo y la psique. 

Pero, concretamente, ¿cuáles son las acciones que el CBD desencadena en el organismo? He aquí algunas:

• Relajante, porque hace que los músculos se relajen y dando una sensación de bienestar psicofísico;
• Antiestrés, ya que estimula la producción de serotonina y mejora el estado de ánimo;
• Calmante, que facilita el sueño por la noche y reequilibra las fases de sueño-vigilia;
• Analgésico y antiinflamatorio, ya que alivia el dolor y la inflamación en las áreas neurológica y muscular;
• Neuro protector y antioxidante, porque combate el envejecimiento y la degeneración celular;
• Inmuno protector, que refuerza el sistema inmunitario;
• Antiemético, que mantiene a raya las náuseas y los problemas estomacales en general;
• Seborregulador, que mantiene bajo control la producción de sebo.

Todas estas funciones son posibles porque el cannabidiol interactúa con el sistema endocannabinoide, responsable de equilibrar muchas funciones vitales de nuestro organismo y cuyo correcto funcionamiento es esencial.

¿Cómo interactúa el CBD con nuestro organismo?

Para entender exactamente cómo actúa el CBD en nuestro cuerpo, es imposible no hablar del sistema endocannabinoide. 

Se trata de una compleja estructura de comunicación celular que se descubrió durante los estudios de los años 90, centrados en los cannabinoides del cannabis. En aquel momento, los expertos descubrieron que nuestro cuerpo también es capaz de producir los suyos propios dentro de este sistema.

En pocas palabras, la función de esta red de transmisión entre células es garantizar la homeostasis, es decir, el equilibrio de numerosos procesos vitales -como el sueño, el apetito, el estado de ánimo, la memoria, el metabolismo- para que funcionen correctamente en respuesta a estímulos externos.

Naturalmente, el sistema endocannabinoide puede ponerse a prueba, las distintas funciones pueden funcionar mal, y así es como surgen problemas como la ansiedad, los estados de ánimo depresivos, el dolor, la inflamación, las náuseas y el insomnio, y otras diferentes afecciones que afectan a nuestro organismo.

Precisamente en casos como estos, puede ser muy útil tomar CBD, que es capaz de interactuar con el sistema y con dos de sus receptores, el CB1 (vinculado al sistema nervioso central) y el CB2 (vinculado al sistema nervioso periférico y al sistema inmunitario), generando una reacción en cadena que realmente restaura el daño y devuelve al organismo su equilibrio original. 

La ciencia todavía se está preguntando sobre esto, pero ya existe una cantidad considerable de literatura científica que demuestra esta acción reequilibradora y, por lo tanto, apoya la extrema validez del CBD.

¿Para qué puedo tomar CBD?

Conocer exactamente cómo actúa el CBD en el organismo puede ser muy útil cuando se padecen trastornos concretas y se busca un tratamiento eficaz pero no invasivo, o cuando los fármacos tradicionales no parecen aportar mejoría. 

Basándonos en los beneficios y propiedades beneficiosas que se atribuyen al cannabidiol, y que ya hemos esbozado anteriormente, sabemos que podemos tomarlo para problemas como:

• Ansiedad, porque sus propiedades relajantes y calmantes controlan los síntomas de estados críticos como el trastorno de estrés postraumático o los ataques de pánico;  
• Insomnio, porque permite alcanzar rápidamente la fase más profunda del sueño y que éste dure más tiempo;
• Dolores e inflamaciones de diversa índole, como neuralgias, migrañas, distensiones musculares y dolores menstruales, pero también endometriosis, artritis y efectos secundarios de la quimioterapia;
• Enfermedades neurodegenerativas y neuropatías (enfermedad de Parkinson, enfermedad de Alzheimer, apoplejía) que pueden prevenirse o mantenerse bajo control gracias a la acción antioxidante en las células;
• Trastornos alimentarios, porque es capaz de regular el apetito; 
• Epilepsia, porque es capaz de controlar y reducir la cantidad de ataques y convulsiones, incluso para algunas formas más raras;
• Acné, psoriasis y dermatitis, en las que se observa una mejora general gracias a sus propiedades emolientes, hidratantes y antiinflamatorias.

¿Tiene algún efecto secundario?

El CBD es una sustancia 100% natural y, como hemos dicho, no provoca los efectos psicotrópicos del THC y, es más, los mantiene bajo control. Esto significa que se puede tomar sin miedo a sentir la sensación de euforia, desconcierto, confusión y paranoia que generalmente se asocia al consumo de cannabis. Esta es la razón principal por la que muchos recurren a este principio milagroso. 

Sin embargo, no debemos olvidar que, aunque no sean drogas, las sustancias naturales pueden provocar ciertos efectos secundarios en personas sensibles. 

En principio, si se toma CBD por primera vez, se debería empezar con una dosis inicial para dar tiempo al cuerpo a acostumbrarse. De hecho, una dosis incorrecta puede provocar fatiga o mareos, somnolencia, diarrea, inapetencia y sequedad de boca.

Sin embargo, se trata sólo de efectos secundarios menores y transitorios que desaparecen en poco tiempo sin consecuencias. 

El CBD tampoco se recomienda durante el embarazo o la lactancia, ya que las investigaciones aún no han podido demostrar los efectos de su consumo en estas delicadas fases de la vida. 

Sea cual sea su estado físico, le aconsejamos que se ponga en contacto con su médico antes de iniciar un tratamiento con cannabidiol, también para evitar una posible interacción con medicamentos.

¿Cuánto CBD puedo tomar al día? 

La forma en que el CBD afecta a nuestro organismo depende ante todo de factores personales; en general, hay que tener en cuenta el sexo, la altura, el peso y la edad, ya que el metabolismo cambia y la estructura corporal determina diferentes grados de asimilación de la sustancia. Aunque no existe una ley universal, los expertos afirman que el mínimo para empezar sería de 20 mg al día hasta un máximo de 1.500 mg diarios.

En segundo lugar, debemos tener en cuenta el tipo de producto que utilizamos y la magnitud del trastorno a tratar.

Si consideramos el aceite, por ejemplo, debemos tener en cuenta que contiene concentraciones variables de CBD, desde el 5%, que es un nivel de entrada, hasta el 50%, que es más eficaz y válido en condiciones críticas. 

Además, está disponible en tres variantes, Full Spectrum, Broad Spectrum y en forma aislada.

• La variante Full Spectrum contiene todo el espectro de cannabinoides, incluido el THC, que actúan en sinergia para un efecto inmediato y potente (el llamado efecto séquito)
• La variante de Broad Espectro contiene un amplio espectro de cannabinoides, pero carece de THC, por lo que tiene un efecto igual de potente pero a un nivel inferior
• La variante de forma aislada contiene sólo CBD y, por lo tanto, tiene un efecto menos potente.

Si, por ejemplo, quieres solucionar el insomnio y tomas un producto del 20% de Full Spectrum, te beneficiarás tomando de forma constante 3-4 gotas del producto hasta 3 veces al día, utilizando el práctico cuentagotas. 

Alternativamente, puedes consumir las prácticas cápsulas o caramelos, que te permiten tomar porciones pesadas individualmente. 

Le aconsejamos que siga atentamente las instrucciones del envase y, con el tiempo, aprenderá a controlar su ingesta escuchando a su cuerpo.

Productos de CBD para empezar

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El CBD es una sustancia extremadamente versátil, por eso está disponible en diferentes formas; ya hemos hablado del aceite (que es lo más vendido), las cápsulas y los caramelos, pero debes saber que también encontrarás cremas, lociones, tisanas e infusiones, que te permitirán adaptarlo a tu necesidad y gusto, pero también a diferentes contextos y momentos del día. 

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