Un día ajetreado en el trabajo, una reunión en casa especialmente agitada o un exceso de estrés. Éstas son sólo algunas de las razones por las que, en la vida cotidiana, es fácil encontrarse con un dolor de cabeza.

Las siguientes líneas arrojarán luz sobre esta molesta dolencia, a menudo subestimada y denominada con términos poco precisos. 

También se darán valiosos consejos sobre cómo remediar las molestias de la dolencia, sin recurrir a soluciones artificiales o a quienes prefieren los remedios naturales. Las soluciones herbales o el aceite de CBD para el dolor de cabeza son buenos ejemplos.

Si quieres aprender más sobre este tema, entender cuántos tipos de dolores de cabeza existen y cómo remediarlos, continúa leyendo los siguientes párrafos.

Tipos de dolores de cabeza

Es importante señalar desde el principio que los términos cefalea, migraña y dolor de cabeza suelen confundirse. Son palabras que indican molestias físicas en la zona de la cabeza, pero tienen diferencias significativas en su naturaleza, sintomatología y causas subyacentes.

Una «cefalea» describe cualquier tipo de dolor generalizado en la región de la cabeza y el cuello. Este dolor localizado puede variar en intensidad, duración y localización y puede estar causado por diversos factores, entre ellos:

• tensión muscular;
• falta de sueño;
• problemas de visión;
• problemas dentales;
• estrés.

Las cefaleas pueden ser episódicas o crónicas y pueden clasificarse en distintas categorías, como cefaleas tensionales, cefaleas en racimos o cefaleas sinusales.

Por «cefalea», en cambio, entendemos un dolor de cabeza que, en la mayoría de los casos, se caracteriza por un dolor más persistente o intenso y que puede requerir un tratamiento médico específico. Dicho esto, en general, cefalea y dolor de cabeza suelen ser sinónimos en la terminología médica.

La migraña, por su parte, es una forma particular de cefalea caracterizada por episodios recurrentes de dolor intenso y punzante, a menudo acompañados de síntomas adicionales como náuseas, sensibilidad a la luz y al sonido y alteraciones visuales (aura). Las migrañas pueden ser unilaterales (afectan a un solo lado de la cabeza) o bilaterales, y pueden durar desde unas horas hasta varios días. Las causas de la migraña no se conocen del todo, pero se cree que implican una combinación de factores genéticos, neurológicos y ambientales.

Dicho esto, se puede simplificar diciendo que los dolores de cabeza se dividen en:

• Primarias: atribuibles a otro trastorno subyacente, como la migraña y las cefaleas tensionales. Estos trastornos pueden ser autónomos y no requieren una causa específica para producirse;
• Secundarias: causadas por otro trastorno subyacente, como un traumatismo craneal, una infección, un trastorno vascular o una neoplasia. Estas cefaleas pueden ser indicativas de problemas de salud más graves y suelen requerir una evaluación médica exhaustiva para determinar la causa subyacente.

CBD y dolores de cabeza: cómo funciona

Si has seguido leyendo este artículo, seguramente es porque te has encontrado con este malestar al menos una vez y te encanta remediar los problemas de salud con soluciones naturales. Por lo tanto, habrás oído hablar al menos una vez del aceite de CBD, con sus propiedades antiinflamatorias y analgésicas. 

No en vano, ¡el CBD y los dolores de cabeza son términos especialmente relacionados!

Pero empecemos por la información principal: ¿qué es el CBD? 

El CBD, o cannabidiol, es un compuesto natural que se encuentra en la planta de cannabis. A partir de conocimientos empíricos, se cree que el CBD puede ayudar a reducir los dolores de cabeza actuando sobre varios mecanismos del cuerpo humano.

Come già accennato, il CBD ha proprietà antinfiammatorie, il che significa che può aiutare a ridurre l’infiammazione nei tessuti circostanti il cervello e la testa, che possono essere una causa di dolore. 

Inoltre, il CBD può influenzare i recettori del dolore nel cervello e nel sistema nervoso, aiutando a ridurre la percezione del dolore associata al mal di testa. Alcuni studi suggeriscono anche che il CBD possa avere effetti rilassanti sui muscoli e sul sistema nervoso, riducendo la tensione che può causare o aggravare il mal di testa.

Aceite de CBD y otros mejores métodos de consumo

En la sociedad actual, el uso del cannabidiol está muy extendido gracias a la amplia gama de productos disponibles en el mercado. Entre ellos se encuentran los cosméticos (como aceites y cremas) que se aplican directamente sobre la piel, de fácil acceso y sencillo uso. 

El aceite de CBD, por ejemplo, es un extracto natural derivado del cáñamo legal, sin THC y enriquecido con aceites naturales como el de coco, oliva y almendras. Suele estar disponible en varias concentraciones de cannabidiol y es ampliamente accesible en farmacias y tiendas online especializadas. Para utilizarlo, basta con aplicar 3 o 4 gotas en la zona afectada y esperar a que sea absorbido por la piel, ofreciendo así un tratamiento natural y sencillo para aliviar el dolor.

También está la crema de CBD, que es perfecta para hidratar la piel y aliviar la inflamación. Obviamente, no contiene productos químicos y, al igual que el aceite, debe aplicarse en el punto «dolorido». En el caso de una migraña, la crema se aplica en el cuello y las sienes. El masaje debe ser lo suficientemente enérgico y debe terminar con una pausa de unos minutos para que la crema se absorba profundamente en la piel. 

Las aplicaciones de CBD sobre la piel también permiten notar rápidamente el poder analgésico del producto.

Le siguen las infusiones, muy apreciadas por quienes disfrutan cocinando y pasando momentos relajantes con la ficción. La tisana elaborada con flores de marihuana legal actúa directamente sobre el sistema nervioso disminuyendo los niveles de estrés, principal causa de los dolores de cabeza. 

¿Y las náuseas?

Los que padecen cefaleas también experimentan muy fácilmente casos de náuseas, mientras que los casos de vómitos son menos frecuentes. Los estudios han demostrado que las náuseas afectan al menos al 73% de los pacientes con migraña. Los vómitos, en cambio, se producen en el 29% de los casos. Las náuseas son también uno de los síntomas predominantes asociados a la migraña, junto con una mayor sensibilidad a la luz, los olores penetrantes y los sonidos fuertes.

Para combatir las náuseas con CBD, se puede utilizar el aceite: ingiriéndolo directamente o añadiéndolo a bebidas (o alimentos) para una administración más discreta. La ingesta oral permite que el CBD entre en el torrente sanguíneo y actúe sobre el sistema endocannabinoide, responsable de regular varias funciones corporales, incluida la percepción de las náuseas. Alternativamente, el aceite de CBD puede aplicarse bajo la lengua para una absorción más rápida.

Las infusiones de CBD también ofrecen otro método de administración, permitiendo que las propiedades de la planta se liberen gradualmente en el cuerpo a través de la absorción del tracto digestivo. Este método puede ser especialmente útil para quienes prefieren evitar ingerir aceite o desean una opción más relajante.

Por supuesto, la eficacia del CBD para combatir las náuseas puede variar de una persona a otra, y puede ser necesario experimentar con diferentes formas de administración y dosis para encontrar la más adecuada.

Lo que dice la ciencia sobre el CBD y los dolores de cabeza

Confirmando el creciente interés de la gente por las propiedades beneficiosas del CBD, existen numerosos cursos universitarios extranjeros que pretenden centrarse en el tema. 

Entre las universidades se encuentra la Northern Michigan University, con su curso de grado sobre la ciencia y el negocio del cultivo de marihuana. No menos importantes son la Universidad de Cornell en Nueva York, la Universidad de Maryland y McGill en Montreal, Canadá, que ofrecen cursos, certificados y programas de grado sobre la marihuana. También está la Max Stern Yezreel Valley de Israel, que ha anunciado un programa de estudios sobre el cannabis para usos médicos, y por último, pero no por ello menos importante, la Universidad Estatal de Colorado, con un curso dedicado a la biología y la química de la marihuana.

Pero si es sobre una base científica sobre la que queremos fundamentar esto, entonces es seguro decir que la investigación sobre la eficacia del CBD en el tratamiento de la migraña también se ha visto impulsada por un estudio de 2017, que demostró lo eficaz que puede ser el aceite de CBD en el tratamiento tanto de la migraña como de las cefaleas en racimos (con especial éxito en pacientes con cefaleas en racimos desde la infancia).

Durante el III Congreso de la Academia Europea de Neurología, los investigadores presentaron los resultados de un estudio que examinaba los efectos del CBD y el THC en la migraña crónica y las cefaleas en brotes. También se informó de ello en muchos periódicos. Se demostró que la administración de marihuana reducía tanto la frecuencia de los episodios de cefalea como la intensidad del dolor.

Otro estudio significativo realizado por investigadores de renombre se publicó en 2018 en el Journal of Headache and Pain. En este estudio participaron más de dos mil pacientes que sufrían diversas afecciones. Los pacientes tratados con cannabis medicinal informaron de un alivio significativo de veintiuna dolencias diferentes, entre ellas dolor crónico, artritis y cefaleas.

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Incorporar hábitos saludables y el uso de CBD a la rutina diaria puede ayudar a prevenir muchas dolencias físicas. El CBD, al ser una sustancia totalmente natural, actúa en armonía con el cuerpo, ayudando a mantener su equilibrio y favoreciendo su correcto funcionamiento en muchas ocasiones.

Dejando a un lado los dolores de cabeza, el consumo de CBD puede mejorar la calidad del sueño y reducir el estrés y la ansiedad cotidianos. Se puede utilizar para mejorar el estado de ánimo y reducir los síntomas depresivos y de ansiedad. Algunas personas encuentran que tomar CBD puede incluso ayudar a mejorar la concentración y la claridad mental, promoviendo una mayor productividad durante el día.

Por último, muchas personas utilizan el CBD como parte de una estrategia global de bienestar, ¡para promover un equilibrio general del cuerpo y la mente! Por supuesto, siempre es aconsejable consultar a un médico antes de iniciar cualquier tratamiento a base de CBD, especialmente si ya se están tomando otros medicamentos.

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