
Triptófano: qué es, para qué sirve, beneficios
El triptófano tiene muchas propiedades, como estimular la serotonina y la melatonina. La primera favorece el buen humor y la segunda el sueño y el descanso regular. Descubra cómo utilizarlo y los suplementos naturales para favorecer el bienestar de su cuerpo y su mente.