¿Estás buscando una forma de perder peso y has oído que el CBD tiene efectos adelgazantes? El CBD parece haberse convertido en el remedio natural para muchos de los males que afectan a la sociedad moderna. 

¿Es realmente así?

El CBD, cuyo nombre completo es cannabidiol, es un principio activo producido de forma natural por la planta del cáñamo con innumerables propiedades. Puede hacer desaparecer el dolor y la inflamación, tratar el insomnio, mejorar el estado de ánimo, calmar la ansiedad y el estrés, y también se dice que afecta en gran medida al apetito. 

Es uno de los más de cien cannabinoides que produce el cannabis, pero éste destaca especialmente porque encapsula la eficacia de decenas de plantas.

¿Y sabes cuál es la ventaja?

Que a diferencia de su compañero el THC, el CBD no es psicoactivo. Por lo tanto, es capaz de tratar múltiples afecciones sin proporcionar ningún colocón. 

En este artículo, analizaremos los efectos adelgazantes del CBD, comprenderemos mejor por qué existe una correlación entre esta sustancia natural y el peso, y cómo puede ayudarte a alcanzar tus objetivos de forma física. 

Averigüemos ahora qué acción tiene sobre el organismo humano y por qué se mencionan los efectos adelgazantes del CBD. 

Relación entre el CBD y el control del peso

La primera pregunta que surge es: ¿cómo interactúa el CBD con el peso corporal? Rápidamente se dice que es a través del sistema endocannabinoide. 

Se trata de un sistema que poseen todos los vertebrados, por lo que es específico tanto de los humanos como de los animales. El descubrimiento de este sistema ha permitido a los científicos explicar el funcionamiento de tantas funciones cognitivas y fisiológicas como la ansiedad, el estrés, el sueño, el dolor, el movimiento y, por supuesto, el apetito. 

El cuerpo de todo el mundo, incluido el tuyo, ya produce de forma natural unas sustancias químicas similares a los cannabinoides llamadas endocannabinoides. Cuando produce una cantidad suficiente, todo funciona como debería. Pero hay momentos en los que produce menos de lo habitual y es en estas situaciones cuando puedes notar desequilibrios en tu cuerpo como ansiedad excesiva o dificultad para dormir. 

Los cannabinoides, al tener una composición química muy similar, pueden compensar esta carencia. El CBD, por supuesto, tiene este poder y al interactuar con los receptores del sistema endocannabinoide, es capaz de reequilibrar los desequilibrios. 

Entre muchos, también puede interactuar con el peso, que está regulado por ese mismo sistema. Por cierto, los efectos adelgazantes del CBD se manifiestan de varias maneras, veámoslas ahora. 

¿Tiene el CBD efectos adelgazantes? Lo que dice la ciencia

Como hemos dicho antes, el CBD tiene numerosos efectos además de sus efectos adelgazantes. Esto significa que funciona a varios niveles.

En primer lugar, el CBD reduce la ansiedad, el estrés y la depresión que pueden provocar la hambre química. Cuando estás estresado, te habrás dado cuenta de que tiendes a comer de forma descontrolada alimentos reconfortantes que muy a menudo son malos para ti y la llamada comida basura. 

Pero sigamos, el CBD que trata el insomnio te permite estar más activo durante las horas de vigilia y esto significa tener más energía y quemar más calorías. 

Y de nuevo, al funcionar como antiinflamatorio es capaz de reducir tanto la inflamación extensa como la localizada. Muy a menudo, donde hay inflamación también hay acumulación de grasa, por lo que el CBD puede resolver dos problemas a la vez. 

Pero, además de esto, la ciencia también ha descubierto que el CBD es capaz de actuar sobre el metabolismo acelerándolo e incluso es capaz de transformar la grasa dentro de tu cuerpo, promoviendo así la pérdida de peso. 

Veamos qué dicen las investigaciones al respecto. 

El CBD afecta al metabolismo

Al principio del artículo decíamos que el CBD afecta al peso porque interactúa con los receptores del sistema endocannabinoide. Hay dos receptores en el sistema, CB1 y CB2.

La investigación sobre el efecto antiobesidad del agonista del receptor CB2 en ratas (el agonista es la molécula que activa los receptores) explica cómo el CBD afecta al peso. El receptor CB2 es inmunomodulador y también desempeña un papel en la homeostasis energética. Durante el estudio, se estimuló de forma crónica el receptor CB2 sobre la ingesta de alimentos, el peso corporal y el estado de ánimo. Por lo tanto, al interactuar con este receptor, el CBD afecta al peso. 

Pero, ¿por qué justo el CBD si hay tantos cannabinoides en la planta de cannabis?

Otro estudio sobre el cannabidiol y sus efectos en ratas lo explica. Este fue el primer experimento en el que se reveló el poder del cannabidiol para aumentar la nutrición reduciendo la ingesta de alimentos. En el ensayo, el CBD redujo el consumo total de alimentos, mientras que otros cannabinoides, como el cannabigerol y el cannabinol, no tuvieron efectos relevantes.

Los estudios siguen en las antípodas; se necesita más estudios directamente con seres humanos. Sin embargo, estos resultados ya son muy alentadores y apoyan la tesis de los efectos adelgazantes del CBD.

Convertir la grasa mala en grasa buena

La segunda forma en que el CBD actúa sobre el peso es quemando grasa. Puede que no lo sepas, pero hay dos tipos diferentes de grasa en tu cuerpo: la grasa blanca y la grasa marrón. 

La grasa “mala”, si podemos llamarla así, es la grasa blanca. Es la que se deposita en determinadas zonas del cuerpo y también la que está relacionada con muchas enfermedades, incluso graves, como las cardiopatías y la diabetes. 

Esta grasa no es buena para el organismo. 

Por otro lado, está la grasa parda, que es la que quema calorías y genera calor. Esta grasa es propia de las personas que tienen una constitución física sana; podríamos llamarla grasa “buena”. Las personas con un buen peso físico suelen tener más grasa parda que grasa blanca. 

El cuerpo ya es capaz de convertir la grasa blanca en grasa parda hasta cierto punto y usted mismo puede comprobarlo en personas muy deportistas. De hecho, esta conversión es posible realizando actividad física, así como durmiendo la cantidad adecuada de horas. 

¿Cómo encaja el cannabidiol en todo esto? Un estudio afirmó que el cannabidiol favorece el oscurecimiento. En concreto, parece que el CBD actúa en dos frentes: por un lado, tiene un papel modulador en el fenotipo de oscurecimiento y, por otro, favorece el metabolismo de los lípidos. En conclusión, el CBD podría ayudar en la prevención de la obesidad. 

¿El CBD da más hambre?

Hasta ahora hemos entendido, por tanto, que gracias al CBD puedes acelerar tu metabolismo y quemar las grasas malas de tu cuerpo para poder perder peso. 

Pero, ¿es siempre así? Navegando por la red, puede que hayas leído que el cannabidiol a veces puede desencadenar el efecto contrario. Esto significa que en lugar de hacer desaparecer el hambre, puede aumentarla, lo que sería un gran problema. 

La pregunta entonces es: ¿existe riesgo de aumento de peso con el CBD?

Los resultados observados hasta ahora siguen siendo positivos, lo que significa que la mayoría de las veces el CBD tiene un efecto adelgazante. Sin embargo, en algunas investigaciones ha surgido un efecto secundario que es precisamente el aumento de peso. 

Un estudio transversal sobre consumidores de cannabidiol ha tomó una muestra de más de dos mil personas que consumían CBD para tratar afecciones como el dolor, la ansiedad, la depresión y los trastornos del sueño. Un pequeño porcentaje de esta muestra, más concretamente el 6,35%, informó de un aumento del hambre como efecto adverso. Otros fueron sequedad de boca, euforia, ojos rojos, mareo y otros. 

Por lo tanto, los resultados son mixtos, sin embargo, es bueno saber que los raros efectos secundarios que salieron a la luz durante los diversos estudios de los científicos se produjeron debido a la interacción con otros fármacos o en relación con la genética del individuo. 

¿Cuánto se tarda en perder peso con el CBD?

La pérdida de peso es un proceso complejo en el que influyen muchos factores. Por lo tanto, es importante saber que los efectos adelgazantes del CBD pueden variar significativamente de una persona a otra debido a las diferencias en el metabolismo, la dieta, el ejercicio y otros factores relacionados con el estilo de vida. 

Además, no existe un tiempo estándar para la pérdida de peso con CBD, ya que la duración y el inicio del efecto dependen de varios factores, como la forma de ingesta y la dosis individual. 

Para que te hagas una idea de lo diferente que puede ser la respuesta individual, durante los estudios científicos, la mayoría de las personas que tomaron CBD notaron una pérdida de peso. Sin embargo, como hemos mencionado antes, un efecto secundario poco frecuente puede ser un aumento de peso inicial.  

Es razonable esperar ver los efectos adelgazantes del CBD a las pocas semanas de tomarlo. Sin embargo, es importante ser paciente y constante con la toma del producto.

Se pueden conseguir resultados más satisfactorios mediante un enfoque integrado que incluya una dieta equilibrada y ejercicio regular.

Tomar aceite de CBD para adelgazar

Aunque todavía se están realizando pruebas sobre los efectos adelgazantes del CBD, esto no excluye su enorme potencial terapéutico. Se trata de un producto natural que tiene pocos o ningún efecto secundario si se toma de la forma correcta. 

Un producto extremadamente versátil es el aceite de CBD. 

Si quieres probar las gotas de aceite de CBD para perder peso e incorporarlas a tu dieta, puedes hacerlo:

Puedes encontrar aceite de CBD en diferentes formulaciones y concentraciones. Si es tu primera vez con este producto, te recomendamos que empieces con un 5% de principio activo y una dosis baja, para luego ir aumentando gradualmente si lo consideras oportuno.

Tomar semillas de cáñamo para adelgazar

Las semillas son otra parte muy interesante de la planta de cáñamo. No son ricas en CBD, como las flores y las hojas, pero en cambio contienen muchos nutrientes que pueden ayudar a tener una dieta más equilibrada. Y, en consecuencia, a regular el peso. 

Estas son algunas de las formas en las que las semillas de cáñamo pueden ayudarte a perder peso:

• Alto contenido en fibra: son una buena fuente de fibra, que puede ayudarle a sentirse saciado durante más tiempo y a consumir menos calorías;
• Proteínas: también son una fuente de proteínas, que pueden ayudarle a desarrollar y mantener la masa muscular, lo que puede aumentar su metabolismo y ayudarle a quemar más calorías;
• Grasas saludables: contienen ácidos grasos omega-3 y omega-6, que pueden ayudar a reducir la inflamación y mejorar la salud del corazón;
• Otros nutrientes: contienen otros nutrientes importantes, como magnesio, hierro y zinc.

Las semillas de cáñamo pueden añadirse a una gran variedad de alimentos, como yogures, batidos, ensaladas y cereales, o pueden molerse hasta convertirlas en harina y utilizarse para hacer pan, magdalenas y otros productos horneados más ligeros que los elaborados con harina de trigo. 

Es importante tener en cuenta que las semillas de cáñamo son calóricas, por lo que es importante comerlas con moderación si se está intentando perder peso. 

Además de los beneficios para perder peso, las semillas de cáñamo también ofrecen otros beneficios para la salud, como mejorar la salud de la piel y el cabello, reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, mejorar la función cerebral y aliviar el dolor articular.

Productos de CBD legales que ayudan a controlar el peso

Por lo tanto, los productos de CBD pueden ser una fuente inagotable de beneficios para ti. Puedes probarlos para perder peso, pero también descubrirás que te ayudan a equilibrar todo tu organismo y te aportan una sensación de bienestar. 

Si eliges las versiones de amplio espectro (sin THC) y de espectro completo (con THC) del aceite de CBD, también disfrutarás de los beneficios de todas las demás sustancias naturales producidas por la planta de cáñamo, como vitaminas, minerales, proteínas, terpenos, flavonoides y muchas más. 

Estas fórmulas realizan el efecto entourage, es decir, una acción aún más potente que el cannabidiol tomado solo.

Visita ahora nuestra tienda donde encontrarás aceite de CBD en diferentes concentraciones y muchos otros productos interesantes con los que complementar tu dieta para perder peso y mantenerte sano.